刷新你的“蟹”觀——大閘蟹吃多了好嗎?
刷新你的“蟹”觀——大閘蟹吃多了好嗎?
大閘蟹很美味,所以很多人會忍不住多吃,大閘蟹吃多了好嗎?相信這是很多喜歡吃大閘蟹朋友心里共同的疑問,還有2個月就是吃大閘蟹的季節了,周氏180水產陽澄湖大閘蟹的小編建議大家大閘蟹不要多吃。
陽澄湖大閘蟹吃多了對身體好嗎?
陽澄湖大閘蟹比一般大閘蟹好,但價格也比較貴,很多朋友很難得吃上一次。在此提醒廣大食客們,每天進食的膽固醇含量不應超過300mg,而兒童則更少,不應超過160mg,而據最新的統計顯示,每100g的蟹膏中,含有的膽固醇就超過450mg,每100g蟹肉中含有的膽固醇為65mg左右,也就是說每人每天吃一只大閘蟹就已經差不多攝取了一天總膽固醇的含量。
另外,我們需要注意的是,由于陽澄湖大閘蟹含有的膽固醇含量很高,所以身體不好的或者小孩子們最好能有節制的去品嘗。
因為大閘蟹性寒,建議在吃完大閘蟹之后都要喝上一杯溫性的姜茶或黃酒,不僅讓蟹吃起來更香而且還能驅寒。
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